Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 41,91g | Kolh.: 164,72g.
Frukost: Чай Несладкий, Tuc Крекер, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: SPAR Меренга , Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Кофе, Банан, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галюсик 03 's vikthistorik
|