Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
257 kcal
|
Fett: 10,04g | Prot: 13,95g | Kolh.: 24,75g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|