Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1421 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 55,17g | Kolh.: 161,34g.
Frukost: Oranges, Muesli Maison, Banane, Delisse Yaourt à la Grecque Nature. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Champignons, Lidl Paupiette de Porc. Middag: Clémentines, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Noix de Saint Jacques, Picard Fondue de Poireaux. Snacks/Annat: Gâteau Chocolat Courgette. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|