Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 54,86g | Kolh.: 172,68g.
Frukost: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Златиборац Грудинка Свиная, Сыр Колбасный Мономах . Lunch: Чай, Конфеты CHIQOLA, Жареное Филе Свинины, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Жареная Картошка. Middag: Макароны Отварные, Gusto Кетчуп Томатный, Инко-Фуд Сардельки «Докторские Особые», Евроопт Торт «Грибная Полянка». mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 jan 21 av medlem: eeeeee11
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 jan 21 av medlem: ggggg15
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|