|
снова, здравствуйте! вот это перерывчик у меня вышел ((( С сегодняшнего дня начинаю,хоть сегодня и не понедельник)) На весах 64,8, полёт нормальный)
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 28,62g | Kolh.: 111,44g.
Frukost: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Danone Даниссимо Тирамису, Green Хлеб Панский Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Cafe de Paris Зефир в Шоколаде. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|