Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
835 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 42,58g | Kolh.: 54,06g.
Frukost: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Призма Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|