Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1087 kcal
|
Fett: 20,44g | Prot: 52,37g | Kolh.: 183,85g.
Frukost: Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Гречка. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
19 jan 21 av medlem: hudeemvmrste2021
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|