Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2013
|
99,3 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2013:
|
1508 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 93,95g | Kolh.: 152,83g.
Lunch: Broccoli, Grimmway Farms Baby Carrots, Chicken Breast Signature Sandwich. Middag: Cheeseburger with Bacon and Condiments. Snacks/Annat: Breyers Carb Smart Fudge Bar, Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Pears, Water. mer...
|
|
2442 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|