Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
105,1 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
870 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 35,90g | Kolh.: 119,16g.
Frukost: Schinken, Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot, Tomatenmark. Lunch: Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot, Elstar, Tomatenmark, Gekochtes Ei. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|