Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1693 kcal
|
Fett: 82,69g | Prot: 49,99g | Kolh.: 185,58g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пончики (Обычные), Помидоры, Паста Карбонара. Middag: МарС Мини, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Киндер Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|