Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 87,68g | Kolh.: 71,17g.
Frukost: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Буше Зерновой Багет, Суп с Куриными Бедрами, Tea (Brewed). Middag: Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Мистраль Булгур Отварной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|