Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
528 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 16,44g | Kolh.: 54,24g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Любятово Печенье, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. mer...
|
Tappar 22,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|