|
стрессанула немножечко 😅
|
51,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 44,37g | Kolh.: 140,04g.
Frukost: Кофе, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Кофе, Воздушный Молочный Шоколад, Чай, Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть. Middag: Чай, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Snacks/Annat: Кофе, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Миндаль, Haribo Chamallows Minis. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|