Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
119,7 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1775 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 70,64g | Kolh.: 215,53g.
Frukost: Cote d'Or Шоколад 70%, Банан, Кофе с Молоком, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Макароны Отварные. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Tess Чай Чёрный, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Snickers Minis, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|