Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 58,03g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Банан, Astoria Соус Сырный, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Дубки Сосиски Премиум, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говядина Отварная. Middag: Славица Умка , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Омлет с Молоком, Форель, Салат Овощной с Маслом, Дикси Сербский Сыр Брынза. Snacks/Annat: Якобс Кофе 3 в 1. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|