Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 50,81g | Kolh.: 196,81g.
Frukost: Коровкино Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная. Lunch: Сахар, Коровкино Сметана 15%, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%. Middag: Мандарины, Невский Кондитер Конфеты Графика, Коровкино Сметана 15%, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, Чеснок, Свекла Вареная, Коровкино Сметана 15%, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|