Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
2025 kcal
|
Fett: 79,36g | Prot: 109,58g | Kolh.: 208,41g.
Frukost: Папричи Вишневый Сироп, Сырники Из Творога 0%, President Сыр Плавленый Сливочный, Мираторг Говяжий Бекон. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. Middag: Лента Горбуша, Слобода Майонез, Дикси Груша Конференц, Булочные Вольчека Муравейник , Азбука Вкуса Салат Греческий, Лента Икра Лососевая, Смартори Рис Отварной, Приосколье Куриная Голень с Кожей , 365 Дней Тарталетки для Салатов, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|