Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 79,66g | Prot: 85,47g | Kolh.: 149,26g.
Frukost: Белый Хлеб, Перекресток Авокадо, Вязанка Ветчина Столичная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Олимп Котлеты Капустные. Middag: Вязанка Ветчина Столичная, Сметана 20%, Щи с Курицей, Белый Хлеб, Винегрет. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Полянка Сырок с Изюмом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|