Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
45,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 71,05g | Kolh.: 118,06g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Arrachera. Middag: Gamesa Galletas Chokis, Lala Leche. Snacks/Annat: Marinela Triki Trakes, Piña, Oreo Oreo. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|