Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
993 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 20,85g | Kolh.: 131,93g.
Frukost: Roma Superstar Wafer, Kapal Api Special Mix. Middag: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Indomie Kari Ayam. Snacks/Annat: Sidomuncul Tolak Angin, Happytos Tortilla Chips, Kue Pancong. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunflowsss 's vikthistorik
|