Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1784 kcal
|
Fett: 78,02g | Prot: 89,67g | Kolh.: 216,89g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Хлеб, Магнит Холодец из Свинины. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Фундук. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|