Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
144,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
798 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 126,30g | Kolh.: 5,44g.
Middag: Soya Óleo de Soja , Páprica, Kitano Tempero Baiano, Dicel Palmito de Pupunha, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DiegoCortez17 's vikthistorik
|