Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
941 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 92,03g | Kolh.: 31,64g.
Frukost: Петрушка, Икра Красная, Сыр Камамбер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Брокколи под сыром. Middag: Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Гранат, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|