Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1524 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 114,39g | Kolh.: 99,81g.
Frukost: Жаркое из Свинины (Постное), Зеленый Горошек (Замороженный), Гречневая Каша. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ со Свининой. Middag: Хлеб Бородинский, Глобино Колбаса Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Alpinella Молочный Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varya)))) 's vikthistorik
|