Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
755 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 61,57g | Kolh.: 57,81g.
Frukost: Banana Bread. Middag: Chicken Breast, Cheese Sauce , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Baby Spinach. Snacks/Annat: Banana, Vitasoy Coconut Milk, Musashi Shred and Burn Shake - Vanilla, Jenny Craig Cheese Twists. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|