Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 39,51g | Kolh.: 163,02g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Silk Unsweetened Cashew Milk, Hershey's Chocolate Syrup, Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas . Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Great Value French Onion Chip Dip, Potato Chips, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Luna Luna Bar - Lemon Zest. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|