Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
285 kcal
|
Fett: 7,50g | Prot: 16,00g | Kolh.: 42,00g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|