Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
540 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 41,45g | Kolh.: 12,18g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pork Sausage (Pre-Cooked) . Lunch: Caesar Salad Dressing , Fresh Express Cabbage Salad, Farm Fresh Chicken Breast. Middag: Cauliflower Rice, Boiled Egg. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|