Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2013
|
83,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2013:
|
1001 kcal
|
Fett: 37,45g | Prot: 55,18g | Kolh.: 112,83g.
Frukost: Меридиан Крабовые Палочки, Разносол Квашеная Капуста, Ашан Сыр Российский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Русский Хлеб Лепешка Пита, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|