Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 76,35g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Orchard Valley Harvest Sweetened Blueberries Dark Chocolate (28g), Great Value Roasted & Salted Almonds. Lunch: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar. Middag: Skinless Chicken Breast, Orchard Valley Harvest Sweetened Blueberries Dark Chocolate (28g). Snacks/Annat: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Dry Roasted Salted Almonds. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cassielass 's vikthistorik
|