Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 72,79g | Kolh.: 79,27g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida. Middag: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Friboi Acem, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Annat: Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos, Melancia. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila.Paixão 's vikthistorik
|