Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
568 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 35,69g | Kolh.: 12,21g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Pyure Stevia Sweetener, Tapatio Hot Sauce, Egg, Bar-S Foods Jumbo Franks, Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Middag: La Costena Pickled Carrots Sliced, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Jalapeno Peppers . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|