Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
518 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 26,80g | Kolh.: 58,31g.
Frukost: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Городской", Чай. Lunch: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Капучино, Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|