Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 75,93g | Kolh.: 221,93g.
Frukost: Перекресток Авокадо , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Перекресток Банан, Окей Креветки Королевские Премиум, Barilla Spaghetti N.5, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая с Медом. Middag: Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
youropiat 's vikthistorik
|