Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 97,13g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Дикси Оливковое Масло, Tatis Арахисовая Паста 28, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое), Троекурово Куриные Желудки. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|