Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
76,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1507 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 156,00g | Kolh.: 85,77g.
Frukost: Happy Farms 3X Protein Greek Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything, Baby Spinach, Dole Frozen Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Isopure Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Amino Energy, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Daisy Sour Cream, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Cilantro, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Ole Mild Cheese Dip, Kroger Pork Rinds, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Great Value Taco Seasoning, Great Value Cream Cheese, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|