Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
45,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
648 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 39,39g | Kolh.: 56,60g.
Frukost: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Винегрет, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_abramova_2001 's vikthistorik
|