Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
713 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 42,39g | Kolh.: 61,56g.
Frukost: Биокор Шрот Расторопши, Икра, Био Баланс Кефир 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Красногорский Сметана 20%, Био Баланс Кефир 1%, Вятушка Творог 9%, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
5303marinalis111 's vikthistorik
|