Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2013
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2013:
|
775 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 54,87g | Kolh.: 84,73g.
Frukost: Toasted Multigrain Bagel, Jam Preserves, Philadelphia Light Cream Cheese, Coffee, 1% Fat Milk. Lunch: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Silver Hills Mack's Flax Sprouted Whole Grain Bread, Hannaford Angus Beef Eye Round Roast. Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|