Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1995 kcal
|
Fett: 93,38g | Prot: 152,72g | Kolh.: 151,67g.
Frukost: Мандарины, Киви, Лента Пирожные Картошка, Myprotein Impact Whey Protein, Банан, Заречный Молочный Завод Творожная Масса с Черникой (5% Жирности). Middag: Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Annat: Чеснок, Щедрые Хлебцы с Чесноком . mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|