Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
100,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1717 kcal
|
Fett: 132,91g | Prot: 92,73g | Kolh.: 32,05g.
Frukost: Huevo, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Mantequilla (Salada), Aguacate, Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Queso Gouda o Edam, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chistorra. Middag: Musa Mayonesa, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao, Huevo Cocido, Mercadona Cogollos. Snacks/Annat: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nueces Peladas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eltiodelsaco72 's vikthistorik
|