Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2013
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2013:
|
1661 kcal
|
Fett: 120,29g | Prot: 96,37g | Kolh.: 41,83g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen), Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Bacon, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), American Cheese. Middag: Veggies ranch dip, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Lettuce, American Cheese. Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds, whipped topping, peanut butter, cream cheese. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|