Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 87,42g | Kolh.: 42,44g.
Frukost: Семечки, Лосось, Авокадо, Молоко (2% Обезжиренное), Жареное Яйцо, Свити. Lunch: Маслины, Салат Овощной, Мандарины, Угорь. Snacks/Annat: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 jan 21 av medlem: xxxxx113
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|