Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 65,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1622 kcal
|
Fett: 139,95g | Prot: 63,62g | Kolh.: 31,18g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Sports MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Spinach, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Чеддер, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Egg, Avocado, Celery. Middag: Ремит Грудинка ДОМАШНЯЯ Бескостная , Avocado, Avocado, Костный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|