Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2013
|
99,7 kg
Tappat hittills: 42,0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2013:
|
1479 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 63,91g | Kolh.: 154,80g.
Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Green Peas, Deli Express Chicken Salad Sandwich. Middag: Cheeseburger with Bacon and Condiments, Potato Salad. Snacks/Annat: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Water, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Coca-Cola Diet Coke, Green Giant Sugar Snap Peas. mer...
|
|
2507 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|