Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
128,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1834 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 124,65g | Kolh.: 188,57g.
Frukost: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Lidl Baguette , Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. Lunch: BackWerk Olivenbaguette, Edeka Bulgursalat, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . Middag: BackWerk Olivenbaguette, Ostsee Fisch Bratheringsfilet. Snacks/Annat: Apfelsinen, Ehrmann FrüchteTraum Himbeere. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super! Die ersten Erfolge 🍀🤩👍👍 Viel Erfolg und Spaß bei deinem Weg und auch hier mir den Leuten im Austausch und Miteinander💝💪👍
22 jan 21 av medlem: sassi.68
|
22 jan 21 av medlem: Apollo56
|
22 jan 21 av medlem: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|