Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
111,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 60,06g | Kolh.: 156,65g.
Frukost: Kusmi Tea Thé Detox. Lunch: Dolce Gusto Lungo, Douceur du Verger Compote de Pomme, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Huile d'Olive Extra Vierge, Maille Velours de Balsamique, Tomates, Avocat, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Marque Repère Maïs Tendre, Riz Basmati (Cuit). Middag: Banane, Tomates, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Marque Repère Maïs Tendre, Maille Velours de Balsamique, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Volandry Gésiers de Volaille, Bonduelle Cœur de Laitue. Snacks/Annat: Kusmi Tea Thé Detox. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|