Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 124,59g | Kolh.: 118,78g.
Frukost: Евроопт Лимон, Яйцо (Целое), Филе Куриное, Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. Lunch: Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Филе Куриное, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|