Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1050 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 26,37g | Kolh.: 135,38g.
Frukost: Славянка Сгущенка, Метатр Блины Домашние, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Славянка Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Еврозлак Сахар Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|