Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2013
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2013:
|
928 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 90,79g | Kolh.: 90,63g.
Snacks/Annat: Egg, Kirkland Signature Bacon, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Publix Lite Pancake Syrup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, LouAna Pure Coconut Oil, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|